Taal wijzigen:


Close
  • Obesitas:<br>Preventie & behandeling

    Obesitas:
    Preventie & behandeling

    Obesitas is een vrij ernstige kwestie geworden voor de meeste mensen over de hele wereld. Hoe obesitas behandelen en voorkomen van gezondheidsproblemen?

  • Vind een behandeling!

    Vind een behandeling!

    Klinische studies bevestigen:

    U kunt obesitas behandelen!

    Je kunt afvallen!

    U kunt het verbeteren van uw gezondheid!

Heeft u last van overgewicht?
Volgens een paar van de meest recente statistieken, tot 2,1 MILJARD mensen zijn momenteel overgewicht, wat betekent dat een derde van onze wereldwijde bevolking is overgewicht.

Wat is obesitas?

Obesitas is wereldwijd aanzienlijk toegenomen onder kinderen en adolescenten. Deze ontwikkeling betekent dat is belangrijker dan ooit om te weten hoe de behandeling van obesitas, wat leidt tot veel mensen willen een natuurlijke behandeling voor obesitas.

Overgewicht of obesitas?

  • Wat is obesitas?
  • Wat is obesitas?
  • Wat is obesitas?

Ondanks het feit dat sommige mensen de woorden door elkaar gebruiken, is er een verschil tussen obesitas en wordt overgewicht. Ze worden gedefinieerd als buitensporig of abnormale vet accumulatie. Ondertussen, BMI (body mass index) is een eenvoudige index die rekening houdt met onze gewicht en lengte. We gebruiken dit vaak om zwaarlijvigheid of overgewicht bij volwassenen te bepalen.

Als je je BMI berekenen wilde, u neem uw gewicht in kilogram en verdeel dit door het kwadraat van je lengte in meter. Dit gaat om u te geven uw BMI. Hoewel het misschien niet de meest nauwkeurige methode voor het bepalen of iemand overgewicht of niet is, biedt het u een raming die u gebruiken kunt of u bent op de goede weg.

Zoals wij vermeldden, meten niet je lichaamsvet nauwkeurig met je BMI. Echter, het geeft je een goede schatting dat u kunt vertrouwen op. Meeste volwassen mannen en vrouwen kunnen vertrouwen op hun BMI voor een vrij accurate beoordeling.

Als u overgewicht, betekent het dat u meer lichaamsgewicht dan wat wordt beschouwd als van gezond of normale voor uw leeftijd en bouwen. Als je zwaarlijvig bent betekent (lijdt aan obesitas,) het dat u een BMI meer dan 30. Terwijl een overgewicht persoon te veel gewicht hoeft mee te nemen, betekent het niet noodzakelijkerwijs dat ze een overmatige ophoping van vet hebben.

Overeten (het eten van te veel calorieën op een dag) is niet de enige reden dat iemand eindigt overgewicht. Andere oorzaken zijn onder meer eetstoornissen, metabole stoornissen, en een sedentaire levensstijl met geen oefening.

Risicofactoren voor obesitas

Sommige mensen veronderstellen dat obesitas of overgewicht is alleen een cosmetische kwestie – maar ze kon niet meer verkeerd zijn. Er zijn een aantal ernstige gezondheidsvoorschriften die u problemen veroorzaken kunnen wanneer u met overgewicht worstelen. Dit zijn een handvol van de verschillende risico's:

Hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk

Als u overgewicht of obesitas, hebt u een veel hogere kans op ervaren problemen met hoge bloeddruk. Dit kan schade toebrengen aan uw lichaam in een aantal verschillende manieren. Bloeddruk verwijst naar de kracht waarmee ons bloed tegen de wand van de slagader duwt (telkens onze hart pompen).

Beroerte

Beroerte

Als uw BMI toeneemt, wordt het risico van een beroerte ook toeneemt. De opbouw van plaque in onze bloedvaten kan veroorzaken een bloedstolsel. Als de bloedklonter dicht genoeg bij de hersenen is, kan dit leiden tot beroerte als gevolg van een gebrek aan zuurstof en bloed. Dit is een ernstig probleem dat niet mag worden verwaarloosd.

Slaap Apneu

Slaap Apneu

Hebt u meer vet opgeslagen rond de hals, kan het het moeilijk maken te ademen, omdat u zijn het verkleinen van uw luchtwegen. Dit is een voorkomende aandoening waar de persoon ondiepe adem als ze slapen of werkelijke pauzes in de ademhaling hebben. Worstelen met slaapapneu gaat een enorme wissel trekken op je hart.

Artrose

Artrose

Deze gemeenschappelijke gezamenlijk probleem is van invloed op de onderrug, heupen en knieën. Het betekent dat het weefsel dat zodra de gewrichten beschermd is langzaam weg scheuren. Er is meer slijtage van de gewrichten met overgewicht. Dit gaat er ook meer druk uit te oefenen op de gewrichten, leidt tot pijn wanneer u verplaatsen of oefenen.

Diabetes type 2

Diabetes type 2

Diabetes betekent dat de bloedsuikerspiegel (bloedglucose) niveaus te hoog zijn. Dit betekent dat na verloop van tijd het lichaam gewoon niet produceert voldoende insuline om te controleren onze bloedsuikerspiegel. Diabetes is een ernstige zaak die tot blindheid, nieraandoeningen, beroerte, CHD of zelfs vroege dood leiden kan.

Coronaire hartziekten

Coronaire hartziekten

Onze risico voor coronaire hartziekte (CHZ) neemt toe als ons lichaam index van de lichaamsmassa stijgt. Dit gaat tot vermindering van de bloedtoevoer naar de hartspier en beperken of blokkeren van de kransslagaderen. Dit kan leiden tot hartaanval of angina pectoris. Het kan ook leiden tot hartfalen, wat betekent dat het hart is niet in staat om te voldoen aan het lichaam van de behoefte aan bloed in het hart.

Heeft u last van overgewicht?
Als u overgewicht, betekent het dat u hoger zijn dan het gewicht dat wordt beschouwd als typisch voor uw hoogte, geslacht en leeftijd. Het betekent niet noodzakelijkerwijs dat je rond overtollig vet dragen. Het is mogelijk om overgewicht en niet zwaarlijvig (een paar voorbeelden bodybuilders en atleten).

Oorzaken van obesitas

Obesitas is meestal niet een enkel omgezet probleem, vaak is het een combinatie van factoren die dit probleem veroorzaken. Dit zijn enkele van de meest voorkomende redenen dat mensen met overgewicht worstelen:

Inactieve levensstijl

Als u Verplaats niet zo veel, als u niet actief bent, gaat u niet branden veel calorieën gedurende de dag. Vooral als u een sedentaire levensstijl, is het vrij makkelijk te verbruiken meer calorieën dan u gebruikt.

Gebrek aan energie

Als je worsteling met medische problemen die leiden tot gebrek aan energie en bewegen moeilijk maken (dat is mogelijk als u met zwaarlijvigheid worstelt) maakt het nog erger om actief te blijven. Dit is vaak een vicieuze cirkel die moeilijk te ontsnappen.

Genetica

Misschien heb je gehoord het excuus dat genetica zijn de enige oorzaak voor obesitas - dat niet waar is. Echter, deze genetica spelen een rol in zwaarlijvigheid. Bijvoorbeeld, zij bepalen waar onze vet wordt verdeeld en hoeveel lichaam vet ons lichaam opgeslagen. Onze genetica zijn ook een belangrijk onderdeel, wanneer het gaat om hoe gemakkelijk in ons lichaam calorieën wordt geopend wanneer wij uitoefenen. Terwijl het is niet de enige factor, speelt genetica een rol bij obesitas.

Gezondheid aandoeningen en ziekten

Bepaalde ziekten of veterinairrechtelijke voorschriften mogelijk moeilijker om gewicht te verliezen. Niet alleen doet afvallen een uitdaging geworden, maar het kan ook betekenen dat u niet in staat te blijven zo actief als u normaal zou zijn. Dit betekent dat gewichtsverlies een uitdaging wordt en obesitas een reëel probleem wordt. Voorwaarden zoals hypothyreoïdie, insulineresistentie, polycysteus ovarium syndroom en het syndroom van Cushing kunnen ook leiden tot obesitas.

Emotionele factoren

Studies tonen aan dat sommige mensen meer dan wanneer getroffen door emotionele stoornissen zoals binge eating, angst of depressie kan eten. De oorzaak van deze psychische stoornissen wordt vaak overgewicht en obesitas. Andere factoren kunnen zijn verveling, woede, hopeloosheid, of depressie.

Bijwerkingen van geneesmiddelen

Er zijn een aantal verschillende medicijnen die tot gewichtstoename leiden kunnen. Het gaat hierbij om bepaalde corticosteroïden, orale anticonceptiva, anti-epileptica, diabetes medicijnen en antidepressiva.

Gelukkig, de medische wetenschap uitgevonden methoden voor de behandeling van obesitas en helpen van mannen en vrouwen afvallen.

Hoe om te voorkomen dat obesitas?

Het is mogelijk om te voorkomen dat obesitas, met name door een paar veranderingen in je leven die gaan een lange weg naar het maken van een verschil maken. Wij willen richten op een aantal verschillende manieren waarop je bent in staat om een gezonde verandering te maken:

1

Gezonde voeding

Door gezonde voedingskeuzeste maken, is het mogelijk uw calorie-inname om laag te houden. Hebt u te concentreren op energie IN versus energie UIT. U moet ook bewust zijn van de portiegrootte, vooral bij het winkelen in de supermarkt en eten in restaurants. Bezuinigen op uw portiegrootte gaat leiden tot een verminderd risico van obesitas.

2

Actieve levensstijl

Hoewel oefening kan geen make-up voor de slechte voeding keuzes, helpt het zeker als u wilt voorkomen dat problemen met obesitas. U wilt ervoor zorgen dat u ten minste 30 minuten van cardiovasculaire oefening per dag. Het maakt niet uit wat u doen om actief te blijven, zo lang als u actief bent.

3

Verminderen of voorkomen van Stress

Er is een correlatie tussen stress en obesitas. Door ervoor te zorgen dat u bent het vermijden van stress of verminderen stress waar mogelijk, kan u minder problemen met obesitas. Gelukkig, matige lichaamsbeweging brengt endorfines, wat betekent dat u niet alleen werken ter vermindering van overgewicht, maar zijn ook het verminderen van uw stress niveaus.

4

Stoppen met roken en alcoholgebruik te verminderen

Beide van deze factoren hebben een negatieve invloed, als het gaat om uw gewicht. Met name het drinken van alcohol betekent dat u neemt in lege calorieën (calorieën die je lichaam niet met energie of nutriënten voorzien).

5
Proberen natuurlijke behandeling voor obesitas
Er zijn natuurlijke opties die u gebruiken kunt om problemen met obesitas.
Wanneer u er zeker van te zijn dat u een natuurlijke optie hebt, weet u dat u geen schadelijke producten niet gebruikt.
Dit is gonna be veel nuttiger voor mensen op de lange termijn.

Hoe de behandeling van obesitas?

Er zijn veel verschillende manieren dat u het probleem van obesitas, waardoor het des te noodzakelijker dan ooit tevoren om te vinden van een natuurlijke behandeling voor obesitas kan aanpakken. Wilt u veilig wijzigen met gewichtsverlies, moet u een natuurlijke en veilige methode om gewicht te verliezen. Een andere sleutel tot het verliezen van gewicht is vast te houden aan uw plan van het gewichtsverlies. Consistentie is vaak een van de belangrijkste facetten van het verliezen van gewicht en het houden van het gewicht af. We bespreken de verschillende manieren waarop je bent in staat om de kwestie van obesitas te behandelen.

Diëten

Diëten

Als u op zoek bent om te verliezen gewicht, een goede voeding is essentieel. Het maakt niet uit hoeveel je oefening gedurende de dag, gaat u niet om gewicht te verliezen als je voortdurend in meer calorieën dan je lichaam normaal nodig heeft. Een goed dieet gaat echter vaak niet genoeg om het oplossen van een strijd met obesitas.

Dat is de reden waarom wij zeker pleiten voor een goed dieet, maar we willen ook volkomen duidelijk dat uw dieet moet een belangrijk onderdeel van een goede totale gewicht verlies strategie te maken.

Het belangrijkste concept die je moet rekening houden met is het feit dat u uw calorieën in (dat wil zeggen hoeveel calorieën u inslikken) vergelijkt ten opzichte van de calorieën uit (de calorieën dat uw lichaam elke dag nodig voor basisfuncties en lichaamsbeweging heeft). Als je teveel calorieën eet, 's it gonna leiden tot een overmatige gewichtstoename.

Effectiviteit

Veiligheid

Betaalbaarheid


Oefeningen

Oefeningen

Net als bij het dieet, oefening is een belangrijk onderdeel van het verliezen van gewicht en leren hoe de behandeling van obesitas. Het probleem met oefening is dat veel mensen vaak over hun oefening plannen geven voordat ze geen echte resultaten zien. De eerste paar pond vliegen vaak af, maar daarna mensen raakte een plateau. Dit betekent dat met de dezelfde intensiteit en lichaamsbeweging, zoals voorheen, mensen niet in staat zijn om te verliezen meer gewicht voor een tijdje.

Als u wilt om alle het overtollige gewicht te verliezen, duurt alleen oefening vaak maanden, zelfs jaren voordat enige vooruitgang blijkt. Oefening is bewezen te werken, maar als u erin slaagt om het te combineren met uw dieet en een andere natuurlijke behandeling voor obesitas, it's gonna bieden sommige goede voordelen dat u kunt vertrouwen op.

Naast problemen met motivatie, misschien degenen die met overgewicht worstelen ook vinden het buitengewoon moeilijk om uit te oefenen op het eerste. Pijn en ongemak zijn zeer reële mogelijkheden voor wie rond een grote hoeveelheid overtollige lichaamsgewicht voeren.

Effectiviteit

Veiligheid

Betaalbaarheid


Voorschriftmedicijnen

Voorschriftmedicijnen

Er zijn een aantal verschillende medicijnen beschikbaar voor de behandeling van obesitas, en geen van hen zonder bijwerkingen. Bent u serieus willen afvallen, voorschriftmedicijn misschien eigenlijk doen meer kwaad dan goed.

Dat betekent niet dat het niet werkt, omdat deze recepten zeker werken als het gaat om het verliezen van gewicht. Vanwege hun thermogene effecten en andere bijwerkingen, kan het echter buitengewoon gevaarlijk zijn voor het nemen van dit soort medicatie.

Problemen met hartaanval en beroerte zijn niet ongewoon met dit soort medicatie. Dat klinkt niet als een bijzonder gezonde manier om gewicht te verliezen. Veel van de over de toonbank medicijnen die u bij uw lokale GNC kopen kunt mogelijk nog erger – die gevaarlijke componenten bevatten of hebben geen echte invloed op helemaal. Hoewel deze medicijnen werken kunnen, is het raadzaam dat deze worden genegeerd totdat er geen echte andere alternatieven zijn.

Effectiviteit

Veiligheid

Betaalbaarheid


Liposuctie en Gastric Banding chirurgie

Liposuctie en Gastric Banding chirurgie

Als je zijn wil om gewicht te verliezen de gemakkelijke manier, zijn deze types van chirurgie de belichaming van die. Het eerste probleem met dit soort chirurgie is risico – omdat deze chirurgische ingrepen zijn zeer riskant. Het risico van bijwerkingen is zeer hoog, die zouden kunnen worden gevaarlijk en zelfs leven bedreigt. Nu gaan we niet om te suggereren dat iedereen die voor dit type van chirurgie gaat kiest te ervaren van negatieve bijwerkingen, maar een snelle zoekmachine van Google gaat je veel vertellen over hoe vaak het voorkomt eigenlijk.

Een ander probleem voor veel mensen is de kosten met de operatie. Omdat de verzekering geldt NIET voor dit soort behandeling, zijn de toegevoegde kosten genoeg om te weerhouden van de meeste mensen uit willen krijgen van de operatie. Omdat er zo veel andere opties die net zo zijn (zo niet meer) effectief, het is gemakkelijk te zien waarom mensen zouden willen voorkomen dat deze types van chirurgie.

Effectiviteit

Veiligheid

Betaalbaarheid


Natuurlijke behandeling pillen

We weten al over een natuurlijke behandeling voor obesitas, in feite, hebben we bekend over hen voor jong en oud. Er zijn veel verschillende kruiden, vitaminen en mineralen dat al een positief effect hebben op obesitas. Omdat u gebruik van een natuurlijke behandelingsoptie maakt, betekent het dat je gewicht zonder echte bijwerkingen verliest. Vooral als u vergelijk dat met de andere alternatieven, die klinkt als een zeer gezondheid alternatief.

Het is belangrijk te begrijpen dat dit zou kunnen werken een beetje langzamer dan voorschriftmedicijn bijvoorbeeld, maar dat alleen betekent dat je moet nemen de tijd om te laten werken. Vooral als je kijkt naar de resultaten, vindt u dat ze niet alleen veilig, maar ook permanent zijn. Dit is omdat de effecten op lange termijn betekenen dat bent u in staat om een verandering in uw levensstijl. Dit is essentieel als u wilt een wijziging aanbrengt in de lange termijn.

Effectiviteit

Veiligheid

Betaalbaarheid


Bestel nu
Volgens wetenschappelijke studies:
Natuurlijke producten zijn het meest effectief in de preventie en behandeling van overgewicht en alle daarmee samenhangende veterinairrechtelijke voorschriften.
Het is de meest betaalbare en veilige methode voor de behandeling van obesitas met meer dan 95% slagingspercentage.


Lees meer over natuurlijke behandeling voor obesitas

Klinische Studies

Uitgebreide klinische studies hebben bewezen het vermogen van natuurlijke behandeling voor obesitas om gewicht te verliezen. Dit betekent niet dat je gaat om te zien de schokkende resultaten die u van "magisch gewichtsverlies pillen verwachten zou" (die niet leveren op hun belofte).

Studies blijkt echter dat u gaat afvallen geleidelijk met een aantal verschillende natuurlijke behandelingsopties. Niet alleen hebben veel van de deelnemers verliezen lichaamsvet (omhoog van 15 procent van hun lichaamsvet percentage) en ongeveer 7 procent van hun totale lichaamsgewicht.

Vooral wanneer u vergelijk dat met traditionele dieet en lichaamsbeweging, zult u beginnen te zien dat een natuurlijke behandelingsoptie is een geweldige manier om te gaan met obesitas en overwinnen van deze problemen.

Klinische Studies

Copyright © 2016 - 2017 No-Obesity.com. Alle rechten voorbehouden.